Φίλοι και φίλες,
Από σήμερα και σημείωσε τη μέρα, αρχίζω αποτοξίνωση.
Δηλαδή, κόβω για κάποιες βδομάδες τα γλυκά και τους υδατάνθρακες και το πιο σημαντικό - δώσε βάση τώρα- σταματώ το αλκοόλ.
Ώ ναι! Κομμένο το κρασί ( εις το επανιδείν μοσχοφίλερο, τα λέμε cabernet, τα φιλιά μου Pinot Noir) το gin 'n' tonic και τα λοιπά αλκοολούχα ποτά.
Πήρα την απόφαση τη μέρα, που καθώς ήμουν στο γραφείο, ένα πρωί, γύρω στις 11, μου ήρθε μια απίστευτη επιθυμία, για κρασί.
Και να μην πω και για τους απίστευτους πονοκεφάλους που είχα όταν επέστρεψα από τις διακοπές ( όπου με το καλημέρα κατέβαζα ένα λίτρο gin tonic) οι οποίοι "εξαφανίστηκαν" ως δια μαγείας, όταν έφτιαξα ένα gin tonic.
Τώρα θα μου πεις, ωραία περίοδο διάλεξες.
Καλά, θέλω να πιστεύω ότι όλα είναι μια ιδέα.
Θα περνάω καλύτερα τις γιορτές αν τρώω όλη μέρα σοκολάτες και πίνω ασύστολα; Δεν νομίζω.
Σίγουρα όμως θα είμαι σε πολύ καλύτερο mood αν χάσω εκείνα τα 3-4 κιλάκια που θέλω και έτσι γι αλλαγή, δεν κατεβάζω έναν ολόκληρο αμπελώνα.
Θέλω την συμπαράστασή σου.
Επίσης, ποιο νερό με ανθρακικό είναι το καλύτερο;
Υ.Γ1 Από την κούραση δεν βγαίνω από το σπίτι. Έχω αγοράσει τα πάντα από το ebay και έχω κατεβάσει πολλές ταινιούλες. Πειράζει;
Υ.Γ2 Καθώς έγραφα αυτό το κείμενο, κυκλοφορούσε ένα κέικ στο γραφείο. I m strong!
Είμαι η Tulip και είμαι καλά! :)
ReplyDeletesan pellegrino μακράν. εγώ που σιχαίνομαι τα ανθρακούχα, αυτό μου αρέσει.
ReplyDeleteυπάρχει ζωή χωρίς αλκοόλ, στο λέω έχοντας δει πώς παίρνει το θέμα μια φιλη που αναγκάστηκε να το κόψει μαχαίρι για λόγους υγείας.
θα ανακαλύψεις τους χυμούς και τα σμούθις -και μην το ρίξεις στα αναψυκτικά, θα σου κάνουν το στομάχι σουρωτήρι!
τέλεια απόφαση, μπράβο!
Εγω μαζι σου! Θα σου συμπαρασταθω κ εμπρακτα, θα κάνω το ίδιο!
ReplyDeleteΑπό αύριο.. :)
San pellegrino κι εγώ θα πω. Αλλά και το Perrier δεν με χαλά.
ReplyDeleteΡε, συστήνεις προφανώς το βιβλίο της Σώτης και την ταινία δίπλα ε;;
Invictus, ναιιιι!!!!! ( αρχισαν τα withdrawal symptoms...)
ReplyDeleteΚροτ, Πελεγκρίνο ε; Οκ τότε!
ReplyDeleteHomo, θα ενημερώνουμε η μια την άλλη τότε :) Μπράβο !
ReplyDeleteAurora, ότι υπάρχει δίπλα είναι αυτά που βλέπω και ακούω αυτή την περίοδο.
ReplyDeleteΣώτη - αν το βρεις, ειναι σπάνια έκδοση. αλλα από τα on the road κλασικά της. Η ταινία, είχε ένα ενδιαφέρον.
Ναι, μα είχα υπόψη μου ότι είναι εξαντλημένο... Εννά κατεβάσω τζαι τη μιτσιά πουκάτω με το ωραίο όνομα. ΤΗΧ!
ReplyDeleteΘα ψηφίσω κι εγώ το San Pellegrino! Αν και μ' αρέσει και το Gerolsteiner
ReplyDeleteAurora, το έχω :) ( κλεμμένο από μια δημόσια βιβλιοθήκη φυσικά)
ReplyDeleteInvictus, χμ δεν το ξερω.
ReplyDeleteΚαλή φάση.. θα κανεις και οικονομία! :)
ReplyDeleteΝερό απο τη βρύση. Εγγυημένο!
Γειά σου τουλίπα μου,
ReplyDeleteΕίναι πολύ παράξενο αλλά είμαι ακριβώς στην ίδια φάση.
Χθές σου έγραψα ένα comment για το προηγούμενο σου post αλλά για κάποιο λόγο δεν έγινε save.. Και ενώ ένιωθα περίπου τα ίδια συναισθήματα με αυτά που περιέγραφες στο προηγούμενο post (πολλές πολλές ώρες στο γραφείο, εκνευρισμός και διάθεση να κάνω μόνο ο΄τι γουστάρω στον ελεύθερο λιγοστό μου χρόνο-δεν έχω διάθεση για εκπτώσεις, πίεση). Σήμερα σε διαβάζω και τι να δω; Παρόμοιες αποφάσεις με τις δικές μου (ειδικά όσον αφορά το φαγητό-για το ποτό δε ξέρω, το έχω ανάγκη, απλά θα το περιορίσω).
Καλή τύχη και δύναμη! Να σκέφτεσαι ότι είναι κι άλλοι μαζί σου...
Υ.Γ. 'Εχουμε τις ίδιες αλκοολικές συνήθειες: Gin-tonic, Κρασάκι(κόκκινο). Έξτρα: πίνω Corona μαζί με shot παγωμένη κίτρινη τεκίλα με φέτα πορτοκάλι με κανέλα.
Tip: Όταν ξαναρχίσεις να πίνεις δοκίμασε το Gin-tonic με φέτα πορτοκάλι! αντί λεμόνι...
Δ...
Σημείωσα τη μέρα και την ώρα!!!:)))
ReplyDeleteΚαλά να περνάς!
καλή ιδεά η αποτοξίνωση. είσαι δυνατή και θα τα καταφέρεις!
ReplyDeletex
Agapiti toulipa, mia symvouli se periptwsi pou endiaferese: kopse ontws alkool k sokolates afou afto thes alla oxi ydatanthrakes.. eine aparaititoi gia tin ygeia mas! episis oi extreme lyseis se themata diatrofis orismenes fores fernoun antitheta apotelesmata (pan metron ariston)
ReplyDeleteRodia, για τα έξω είναι το ανθρακούχο :)
ReplyDeleteΔώρα μου, μαζί στον αγώνα :)
ReplyDeleteΔραπέτη, χα χα σημειώσε το! θα σας κάνω Updates συχνά!
ReplyDeleteDaisy, αχ είδες άμα έχεις φίλους που σε πιστεύουν και σε υπστηρίζουν; :)
ReplyDeleteanonymous, κατεβάζω τις σωστές βιταμίνες και απλά έκοψα τους "βλαβερούς" υδατανθρακες πχ ψωμι.
ReplyDeletedo not worry!
Κακοί υδατάνθρακες το ψωμί;; ΛΑΘΟΣ. Το ψωμί είναι οι καλύτεροι υδατάνθρακες, ειδικά το μαύρο. Κακοί υδατάνθρακες είναι η άσπρη ζάχαρη μόνο. Για όλα τα υπόλοιπα είναι θέμα μέτρου. Η σωστή δίαιτα είναι θέμα σωστής αναλογίας θερμίδων απο πρωτείνες 20%, υδατάνθρακες 50% και λίποι 30%.
ReplyDeleteBananistanos, μην ανησυχείς ξέρω τη θεωρία. Επίσης για να ξέρεις σπανιώς το "μαυρο ψωμί" που πουλάνε στους φούρνους είναι υγιεινό. Αν ήξερες τι βάζουν μέσα....
ReplyDeleteόλα τα ανθρακούχα ίδια μυ φαίνονται. Πίνε χυμούς αντί για νερά. Νομίζω καλύτερο θα κάνεις στον οργανισμό σου. Καλή σου μέρα :)
ReplyDeleteΈχω να σου πω τα ακόλουθα από προσωπική εμπειρία:
ReplyDeleteΤο μαύρο ψωμί έχει τις ίδιες θερμίδες με το άσπρο, απλώς οι φυτικές ίνες κάνουν το έντερο μας να δουλεύει καλύτερα.
Οι χυμοί γενικά (και οι φρέσκοι) έχουν αρκετές θερμίδες. Καλύτερα να τρως φρέσκα φρούτα.
Πολλά γεύματα, όλη μέρα να μασουλάς κάτι για να δουλεύει ο μεταβολισμός σου.
Υδατάνθρακες περιόρισε τους μέχρι το μεσημέρι.Αν φας δημητριακά το βράδυ (όπως έκανα εγώ παλιά) και πας για ύπνο,θα γίνει λίπος στο κορμί σου!
Αυτά!!
Mahler, ε για το βράδι ρε παιδί μου, στο μπαρ. Τι να λέω; "Γειά σας θέλω ένα φρέσκο χυμό μήλο με with a twist";
ReplyDeleteRain Tears, Το μασούλημα όλη μέρα ειναι αυτό που προσπαθώ να κάνω!
ReplyDeleteΔευτερη μέρα σήμερα, λίγο πιο δύσκολη.
Μωρέ ξέρω για το μαύρο ψωμί. Δεν ειναι για τις θερμίδες.